Фитнес конфеты
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные. Готовить конфеты будем на основе овсяных хлопьев, также добавим курагу, изюм и фундук. Благодаря сухофруктам, нам не понадобится никакой подсластитель. Подсушим конфеты в духовке, в итоге они получатся слегка хрустящими, сладкими, очень вкусными! Такие конфеты с удовольствием будут кушать даже детки.
Ингредиенты
- 150 гр Овсяные хлопья
- 100 гр Курага
- 70 гр Изюм
- 100 гр Фундук
- 2 ст.л Масло оливковое
- 1 Щепотка Соль
Инструкции
- Подготовьте все ингредиенты.
- Переложите овсяные хлопья в чашу блендера,измельчите на высоких оборотах.150 гр Овсяные хлопья
- Следом переложите в чашу курагу и изюм.70 гр Изюм
- Измельчите сухофрукты до однородности.
- Переложите в чашу фундук, измельчите до мелкой крошки.100 гр Фундук
- Все ингредиенты соедините в миске, добавьте щепотку соли и масло.1 Щепотка Соль, 2 ст.л Масло оливковое
- Тщательно перемешайте ингредиенты, и сформируйте шарики. Запекайте шарики в духовке при температуре 150 градусов 20-25 минут. После подавайте конфеты к столу.
- Приятного аппетита!
