ПП бутерброды на завтрак
Сытный и полезный завтрак очень важен — он заряжает наш организм энергией на целый день. Аппетитные ПП бутерброды с разными начинками — идеальное блюдо для утра под чашечку ароматного чая или кофе. Чтобы бутерброды с авокадо смотрелись красочно, обязательно добавляйте в авокадное пюре лимонный сок — он препятствует потемнению массы. Не забывайте добавлять свежую зелень и молочные продукты. Хлеб можно приобретать любой: ржаной, белый, черный бездрожжевой и т.д.
Ингредиенты
- 0,5 шт Авокадо
- 2-3 шт Лимон (ломтика)
- 3 шт Хлеб (ломтика)
- 1-2 шт Яйцо куриное (отварное)
- 60 гр Творог (любой жирности)
- 40 мл Сметана (любой жирности)
- 3-4 шт Укроп (стебля)
- 2-3 шт Петрушка (стебля)
Инструкции
- Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо творога можно использовать любой другой сыр.
- Ломтики хлеба выбранного вами сорта разрежьте по диагонали и выложите на тарелку. Можно приобретать ржаной или бородинский хлеб.3 шт Хлеб
- Половину авокадо очистите от кожуры, выложите мякоть в пиалу и выдавите сок из дольки лимона. Посолите и помните вилкой в пюре. Отварные куриные яйца очистите от скорлупы, промойте и нарежьте мелким кубиком. Высыпьте в креманку и добавьте измельченную промытую петрушку, щепотку соли и 1 ст. л. сметаны. Творог смешайте с измельченным укропом, сметаной и щепоткой соли.0,5 шт Авокадо, 1-2 шт Яйцо куриное, 60 гр Творог, 2-3 шт Петрушка, 40 мл Сметана
- Выложите начинки на ломтики хлеба и размажьте их по поверхности.
- Бутерброды с авокадо украсьте ломтиками лимона, остальные — свежей зеленью. Завтрак сразу же подавайте к столу.2-3 шт Лимон , 2-3 шт Петрушка
