Фитнес конфеты

Фитнес конфеты

Kamenevaa
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные. Готовить конфеты будем на основе овсяных хлопьев, также добавим курагу, изюм и фундук. Благодаря сухофруктам, нам не понадобится никакой подсластитель. Подсушим конфеты в духовке, в итоге они получатся слегка хрустящими, сладкими, очень вкусными! Такие конфеты с удовольствием будут кушать даже детки.
Время приготовления 40 мин.
Общее время 40 мин.
Блюдо На полдник
Кухня Вегетарианская
Количество порций 4 шт

Ингредиенты
  

  • 150 гр Овсяные хлопья
  • 100 гр Курага
  • 70 гр Изюм
  • 100 гр Фундук
  • 2 ст.л Масло оливковое
  • 1 Щепотка Соль

Способ приготовления
 

  • Подготовьте все ингредиенты.
  • Переложите овсяные хлопья в чашу блендера,измельчите на высоких оборотах.
    150 гр Овсяные хлопья
  • Следом переложите в чашу курагу и изюм.
    70 гр Изюм
  • Измельчите сухофрукты до однородности.
  • Переложите в чашу фундук, измельчите до мелкой крошки.
    100 гр Фундук
  • Все ингредиенты соедините в миске, добавьте щепотку соли и масло.
    1 Щепотка Соль, 2 ст.л Масло оливковое
  • Тщательно перемешайте ингредиенты, и сформируйте шарики. Запекайте шарики в духовке при температуре 150 градусов 20-25 минут. После подавайте конфеты к столу.
  • Приятного аппетита!
Ключевое слово Вегетарианская, Десерты, Конфеты, Крупы, На полдник, Овсянка, Постные блюда, ПП рецепты, Сладкое
Источник рецепта
https://povar.ru/recipes/fitnes_konfety-80888.html
Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв

Готовим Дома
Logo
Enable registration in settings - general