Овсяная каша для ребенка, пошаговый рецепт с фото

Овсяная каша для ребенка, пошаговый рецепт с фото

gastronom
Приготовить вкусную овсяную кашу для ребенка — задача не такая уж и простая, ведь маленькие непоседы бывают невероятно привередливыми! Поэтому маме надо постараться, чтобы блюдо было не только полезным, но и аппетитным. Мы советуем вам брать овсянку мелкого помола: крупный малышам обычно не очень нравится. А для украшения можно использовать не только те фрукты и ягоды, что предложены в рецепте, но и любые другие. Главное, чтобы они не вызывали бы у него аллергических реакций. Дополнять овсяную кашу для ребенка ореховой пастой или нет — опять же, решайте сами. Но, разумеется, такой добавке малыш будет очень рад, и завтрак пройдет, как говорится, «в теплой и дружественной обстановке»!
Время приготовления 20 мин.
Общее время 20 мин.
Блюдо На завтрак
Кухня Вегетарианская, Русская кухня
Количество порций 4 шт

Ингредиенты
  

Ингредиенты

  • 1,5 стакана  овсянки мелкого помола
  • 600  мл молока
  • 1-2 ст. л.  сахара
  • по вкусу соль 

Для подачи:

  • 1 шт киви
  • клубника
  • черника
  • малина
  • 60  гр ореховой пасты

Способ приготовления
 

  • В небольшую кастрюлю, предназначенную для каши, налейте молоко, добавьте сахар и соль, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
    600  мл молока, 1-2 ст. л.  сахара, по вкусу соль 
  • Когда молоко закипит, всыпьте овсяную крупу и варите, помешивая, 5 мин. при среднем кипении.
    1,5 стакана  овсянки мелкого помола
  • Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставьте овсяную кашу на 5 мин. Добавьте масло и перемешайте.
  • Пока варится овсяная каша, очистите киви и нарежьте кубиками. У клубники удалите листочки, ягоды разрежьте на 2–4 части.
    1 шт киви, клубника
  • Разложите овсяную кашу по тарелкам, добавьте 15 г ореховой пасты и украсьте ягодами. Вашему ребенку точно понравится!
    60  гр ореховой пасты

Заметки к рецепту

Полезный совет

В процессе приготовления овсяной каши для ребенка непрерывно перемешивайте ее. Это не только поможет избежать пригорания, но и будет способствовать более равномерному развариванию хлопьев, а значит — и улучшению вкуса блюда.

Кстати

Овсяная каша содержит значительное количество кальция, фосфора, витамины группы В, ценного белка, а также медленных углеводов. Весь этот комплекс способствует правильному развитию организма ребенка, улучшению обмена веществ, а также укреплению иммунитета.
Ключевое слово Вегетарианская кухня, Каша, На завтрак, Овсяная каша, Русская кухня
Источник рецепта
https://www.gastronom.ru/recipe/36222/ovsjanaja-kasha-dlja-rebenka
Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв

Готовим Дома
Logo
Enable registration in settings - general